In diesem Modul geht es um darmgesunde Ernährung. Du erfährst, warum Ballaststoffe und eine ausgewogene und vielseitige Ernährung von sehr zentraler Bedeutung für die Darmgesundheit sind. 

Du lernst, wie du mit einer FODMAP-Diät Schritt für Schritt deinen Speiseplan wieder erweitern kannst. 

Außerdem lernst Du, welche Heilpflanzen für den Darm sinnvoll eingesetzt werden können.